"In 35 minuten het effect van 4 uur slaap?"

Specialist ter zake is niemand minder dan Lyza Michiels, mijn hartsvriendin sinds 20 jaar en master in de yoga. 

Haar specialiteit is de NSDR techniek van yoga nidra en we zijn dankbaar dat ze 2 avonden vrij maakt om jou onder te dompelen in dit universum van diepe ontspanning en ME-time.

Yoga nidra is een eeuwenoude meditatietechniek die je hersenen naar de zone tussen slaap en waaktoestand brengt. Je lichaam valt langzaam in slaap terwijl je geest bewust en helder blijft. Zo kan je drie tot vier uur slaap inhalen.

​

De effecten van yoga nidra zijn wetenschappelijk bewezen. Het helpt bij

• chronische pijn en vermoeidheid
• rusteloosheid en slaapstoornissen
• lusteloze gevoelens, burn-out en depressie
• ...​

Iedere sessie voelt als een prachtige, diep ontspannende reis. Yoga nidra helpt je lichamelijke én geestelijke gezondheid te herstellen en zo ook aan je eigen welzijn en geluk te werken.

WAT?

• sessie op comfortabele matjes met schapenvellen
• aangepaste omgeving, muziek, geur en beleving
• een live sessie van 2uur, een beleving in de wereld van NSDR
• je ontvangt een rituelen boekje en journal
• we zullen ook met essentiële oliën werken om de beleving intenser te maken
• de rest vertellen we niet en kan je ontdekken tijdens de sessie!

WAAR?

• Bio'ty Lab Showroom, Kortrijksesteenweg 154, 9830 Sint-Martens-Latem (onze winkel is ook open op dit moment). 

WANNEER?

• Kies een datum/ de workshop begint om 19u en eindigt rond 21u

MEEBRENGEN?

• Om hygiënische redenen vragen we de deelnemers zelf een kussentje en dekentje mee te nemen. Breng ook een oogmasker mee als je dit hebt. 
• Draag gemakkelijke kleding
• Doe warme kousen aan

Tot dan! Ik beloof je dat het een unieke ervaring wordt...

*wij voorzien geen terugbetalingen voor annulaties gezien de kosten die we maken voor dit event